考试是孩子成长过程中要历程的容易见到事情，它是反应孩子学习成就的要紧方法，然而日常，不少孩子在面临考试时出现焦虑、失眠、不想考试的现象，此时，父母要理解孩子的情绪，帮助孩子缓解重压，同时减少对孩子的期望，引导孩子正确看待考试。
孩子不想去考试如何解决
让孩子调整考试的态度。焦虑总是是由不可防止的困难引起的。换个角度考虑，多考虑成功。多想想美好的事情、开心的事情、美好的事情，焦虑就会得到解决。对于常常在学习中过度焦虑的孩子，父母应该帮助孩子从学习动机、职业道路、理想期望等方面去考虑多样化的价值观。
让孩子学会考试办法。即便孩子们在考试前做好了充分的筹备，但在考试中难免会遇见难点。有些孩子会怯场，遇见问题会紧张，甚至会一头雾水，或者在一个问题上浪费太多时间而没时间做其他问题。回答问题时，应先易后难，如此才能渐渐增加自信。
不要给孩子导致恐慌感。具体表目前爸爸妈妈和家人应该镇定下来，不要对这件事过分关注。你可以问问孩子期望你为他干什么，去伴随他。
让孩子积极勇敢自信的面对考试。假如孩子够积极面对，那样她就可以降低那些没必要的恐慌。爸爸妈妈要引导孩子正确地看待考试，要孩子成一名追求进步超越的勇敢者。要鼓励孩子树立自信心，相信我们的潜能，能获得优秀的成绩。
引导孩子把考试当成游戏闯关。把分数看做游戏中的奖励，闯关游戏，既减轻了孩子的负担，又保护了他们的自信心，目的是让他们领会到学习是件有趣的事。虽然考试不可以证明什么，可以反映平常学习常识的学会程度。
掌握聆听孩子的诉求。孩子的学习问题是一个长久以来都存在的问题，父母看不到，没帮助孩子主动解决问题，甚至给孩子强加了砝码，让孩子去留学。这无形中给孩子增加了非常大的重压。掌握聆听孩子的诉求非常重要，父母在与孩子交流的过程中，便可真的知道你的孩子了。
孩子十分害怕考试是哪些原因
第一，孩子可能缺少自信心。孩子在考试前或许会出现“我一定考不好”的想法，这是由于孩子自信心不足，没足够的信心去面对考试挑战。其实，孩子只有在平常好好学习，做好复习筹备，才能拥有足够的自信心去迎接考试。
第二，孩子的学习技巧可能不正确。不少孩子在学习时使用了错误的学习技巧，致使学习成效不佳，考试失败的可能性也就越大。因此，父母应该帮助孩子探寻适合的学习技巧，在学习上给予孩子正确的引导和帮助。
第三，孩子可能存在心理障碍。有的孩子在考试前会感到很害怕，由于他们内心深处可能存在一些心理障碍，譬如强迫症、焦虑症等等。这样的情况下，父母应该准时带孩子去心理大夫那里进行治疗。
第四，来自己家里长的重压过大，父母对孩子的成绩很看重和敏锐，一旦孩子没考好，可能父母比孩子还要焦虑，孩子害怕让父母失望，从而重压非常大。
第五，孩子对自己需要过高，有的孩子自尊心特别强，对自己很严格，每次考试都会给自己设定高需要，高目的，因而焦虑不安。
第六，孩子准备不充分。孩子没做好充分的考试前筹备，该背的常识没背，应会的常识不会，面对考试，孩子自然就会非常焦虑。
怎么样帮助孩子克服考试焦虑，这类办法必须要试一试
打造好的交流关系。这是处置孩子考试焦虑的基础和首要条件。有时候，孩子的考试焦虑，是因为他们感觉不到爸爸妈妈的理解和支持。或者，担忧爸爸妈妈对他们的评价和重压。因此，大家作为父母，要多和孩子交流。知道他们的想法和感受，给他们倾听和鼓励。让他们感觉到，大家是他们最坚强的后盾。
培养孩子的自信心。考试焦虑，总是来自于孩子对自己能力的不自信。他们可能感觉自己不够聪明，不够努力，不够出色，所以在考试前会感到紧张、恐惧、担心。这种情绪会干扰他们的注意力、记忆力、判断力和应变能力，致使考试成绩不理想，从而形成一个恶性循环。
适当的期待。明确底线期待，和过去的成绩比较，而不是和其他孩子比较。假如底线是60分，那样61分相比60分就多了1分的惊喜。
拟定适当的学习计划。父母可以帮助孩子拟定适当的学习计划，确保孩子有足够的时间复习，同时也应该注意防止过度疲劳和重压。
维持积极心态。父母可以帮助孩子维持积极的心态，让孩子意识到考试只不过检验学习成就的一种方法，而不是决定将来的唯一准则。
